И так, завершается третий день интуитивного питания. Фаза принятия себя уже настроена, в зеркало уже смотрю без презрения, даже фото начала делать. Из-за тараканов в голове я даже фото себя не делала. Прогулка на свежем воздухе на природе. Как же там красиво сейчас, все зеленое, птички поют- одно наслаждение. Находила 12000 шагов. С моим артрозом это даже много. Сделала гимнастику, массаж. Витамины группы В и комплекс витамин.
Питание:
Завтрак
Кофе со сливками 10% со стевией
Печенье на топленом молоке
Обед
Суп куриный с вермишелью и плавленным сырком
Черный хлеб ломтик
Перекус
Треть огурца
Два яйца вареных
Печенье на топленном молоке
Ужин
Творог обезжиренный с молоком 1,5% со стевией
Ци…
Девочки!
Москва, гос стоматологическая поликлиника, районная, не частная. Я туда прикреплена, с полисом, иду законно по талону ОМС. Пульпит, в зубе стояло лекарство, надо было вынуть и поставить постоянную пломбу. Световые пломбы платные, это я знаю. Но врач спрашивает: а каналы лечить будете платно или бесплатно? Я опешила, раньше никто этого не спрашивал и платила только за световую пломбу. Спрашиваю: а в чем разница? Врач замялась, говорит: Ну… В материалах… Неуверенно как то. Я согласилась. Сделала она мне канал платно. Положила сверху временную пломбу. Сказала- в следующий раз будем ставить световую постоянную, а пока иди. Послала меня в кассу оплачивать. А потом я думаю: наверно, это…
Пост, скорее, выговориться и поразмышлять «вслух». Возможно, найти какое-то решение для себя. Я устала, девочки. У меня ощущение, что я самый больной в мире человек. К примеру- у меня есть фиброма груди, давно нашли,не растет, не тревожит,обследована. Но моя гиня прям срочно-срочно меня направляет снова ее переобследовать и принять какое-то решение. Еду к врачу. Узи, консультация. Итог- она малюська, закальцинирована, ничего делать не надо, но раз в год узи. А вот что ее дало вообще, так это, возможно, щитовидка. Поднимает датчик и говорит- да, у вас узлы на щитовидке, обязательно к хирургу-эндокринологу. Твою ж мать, а я думала на этом закончу разбирательства. За это я, кстати, отдала 5тыс…